Правила посещения

Находясь в тренажерных и кардио-тренажерных залах Клуба, в целях безопасности, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Необходимо пройти первичный инструктаж и ознакомиться с правилами и техникой пользования тренажерами
  • Запрещается посещение тренировок без предварительного фитнес-тестирования
  • Необходимо иметь соответствующую спортивную одежду и спортивную обувь, фиксирующую стопу
  • На время тренировки желательно снимать с себя нательные украшения: цепи, браслеты, часы и др.
  • Рекомендуется не использовать резких парфюмерных запахов
  • В целях травмо безопасности запрещается ставить рядом с тренировочными снарядами посторонние предметы: емкости с водой, ключи, полотенца и др.
  • Запрещается вешать полотенца на подвижные части тренажеров
  • Запрещается трогать подвижные части тренажеров во время выполнения упражнений
  • Запрещается поднимать нефиксированные веса
  • Запрещается передвигать тренажеры
  • Не оставлять после выполнения упражнений снаряды на полу и на лавочках, обязательно убирать их на место
  • В кардио зале: при запуске дорожки не рекомендуется стоять на полотне, во время движения нельзя наклоняться, поворачиваться, делать резкие движения, нельзя сходить с двигающегося полотна, нельзя резко увеличивать скорость
  • Запрещается приносить воду и соки в открытых и стеклянных емкостях, приносить и принимать пищу, жевать жевательную резинку, проносить посторонние предметы
  • Категорически запрещается курить, проносить и принимать алкогольные напитки и наркотические вещества
  • Силовые упражнения с максимальными весами рекомендуется выполнять с инструктором или партнером-страховщиком
  • Детям в возрасте до 16 лет разрешено заниматься в тренажерных залах только под руководством тренера
Поделиться в соц. сетях:

Здравствуйте!

Мы запускаем новый сайт фитнес клуба Joy фитнес.

Но, пока от работает в тестовом режиме

На нем вы сможете:

записываться на занятия on-line

Автоматически получать расписание программ на почту

Получать интересующую информацию в чате

Замораживать карту (в работе)

Оплачивать услуги on-line (в работе)

<<< ПЕРЕЙТИ>>>

Яндекс.Метрика
З
а
к
а
з
а
т
ь

з
в
о
н
о
к
     ñ.      à