Детский фитнес

Детский фитнес — это организация физкультурно-оздоровительных мероприятий для детей на базе фитнес-центра.

Детский фитнес — это не только возможность для Вашего ребенка хорошо провести время и выплеснуть накопившуюся энергию, но и освоение жизненно необходимых умений навыков, закладка фундамента будущего физического здоровья, создание предпосылок сознательного ведения образа жизни и подготовка к школе.

Взрослые люди по своим убеждениям или имеющимся проблемам со здоровьем и фигурой уже включены в этот процесс. Дети хотят подражать своим родителям, понимать и принимать участие в их жизни, быть такими же красивыми, как мама и папа.

Детей интересует, что делают родители, когда занимаются в фитнес центре, а родители в свою очередь хотят видеть своих детей здоровыми. Дети, приходя на занятия, подражают своим родителям уже занимающимся, и при этом у них формируются знания основ здорового образа жизни. Часто бывает наоборот. Родители отдают ребёнка заниматься в детские группы и вместе со своим чадом осознают необходимость физической активности в жизни, и приходят в фитнес. Таким образом получается пирамида: родители — дети — фитнес центры. Формируется здоровое поколение, решается цель целей — здоровье ЧЕЛОВЕКА.

В фитнес клубе «JOY Фитнес» представлено огромное разнообразие спортивных и развивающих программ для детей самых разных возрастов, от 5 до 14 лет:

• Айкидо
• Hip-Hop
• Современные танцы
• Детская йога
• Каратэ
• Гимнастика
• Аэробика
• Start kids

Значение и задачи детского фитнеса:

• Повышение сопротивляемости организма.
• Укрепление опорно-двигательного аппарата. Формирование правильной осанки. Укрепление силы мышц стопы и голени с целью предупреждения плоскостопия, т.к. оно может существенно ограничить двигательную активность ребёнка. Развитие и укрепление всех основных мышечных групп.
• Содействие повышению функциональных возможностей вегетативных органов. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, улучшение обменных процессов в организме, оптимизация пищеварения и теплорегуляции, и предупреждению застойных явлений.
• Улучшение физических способностей: координация движений, сила, выносливость, скорость.
• Укрепление формирования основных жизненно важных двигательных умений и навыков.
• Повышение устойчивого интереса к занятиям физической культурой.
• Детский фитнес — это то что нужно вашему ребенку!