Персональная тренировка

Вы хотели бы посещать тренажерный зал, но не уверены в своих силах? У вас уже был опыт занятий на тренажерах, но нужного результата достичь не удалось? Фитнес центр Joy Фитнес в Красногорске предлагает вам отличное решение – персональный тренинг.

Персональный инструктор тренажерного зала – это профессионал высокого уровня, который решает целый комплекс задач:

• составляет индивидуальный план тренировок для каждого клиента с учетом его пола, возраста, физической формы и состояния здоровья;
• согласовывает с клиентом периодичность занятий и их интенсивность;
• постоянно контролирует процесс тренировки, что гарантирует правильный темп выполнения упражнений;
• объясняет правила безопасности во время занятий в тренажерном зале, что сводит к минимуму вероятность травм и несчастных случаев;
• при необходимости дает советы и рекомендации относительно диеты, благодаря чему занятия фитнесом становятся еще более эффективными;
• личным примером мотивирует клиента и доказывает пользу спорта и здорового образа жизни.

Новичкам свое знакомство с тренажерным залом мы рекомендуем начинать именно с персональных тренировок, а далее, по мере совершенствования физической формы и накопления опыта, можно постепенно переходить к самостоятельным занятиям.

Опытным спортсменам грамотный взгляд со стороны не помешает, так что помощь персонального тренера будет полезна и им.

Людям, имеющим заболевания или перенесшим травмы, занятия в тренажерном зале с профессиональным инструктором помогут укрепить здоровье и ускорить процесс реабилитации.

Для тех, кто даже на персональных тренировках не желает скучать в одиночестве, мы предлагаем новинку – сплит-тренировки. От индивидуального занятия сплит-тренировка отличается тем, что проводится одновременно для двух клиентов. Это позволяет привнести в занятия элемент соревнования и усилить мотивацию.

Все инструкторы, работающие в фитнес центре Joy Фитнес в Красногорске, — это высококлассные специалисты, имеющие огромный опыт и соответствующую подготовку, так что основной критерий выбора – это ваши личные предпочтения. Запишитесь на свою первую персональную тренировку в нашем клубе и на собственном опыте ощутите все ее преимущества!