Отзывы клиентов Zumba

Хотелось бы рассказать о своих ощущениях после посещения зала групповых программ. Не так давно, посетила групповое занятие в Джой фитнесе. Очень давно слышала о таком танцевальном направлении, как зумба. Но не имела представления как проходят занятия и вообще, что из себя представляет зумба.  Так вот, Zumba- это очень зажигательный, ритмичный танец, с использованием   латино-американской хореографии под интенсивную музыку. Все элементы движения достаточно просты, даже если вы новичок, как и я, плюс ко всему мы повторяем всё за тренером фитнес клуба. Отдельное спасибо тренеру- Анне. От неё идет такая сильная энергетика, что хочется танцевать вечно. Очень понравилась музыка, под такую музыку, тело само начинает двигаться. Еще самый важный момент-настроение поднимается моментально, и прибавляется столько энергии, что  домой идешь легкой походкой.  Я считаю, что если ходить на Zumba регулярно, то можно не только сбросить лишний вес, но и научится владеть своим телом и двигаться в темп музыке.