Super strong — новый формат секций в фитнес клубе
В клубе запустилась новая мини-группа силового направления-Super Strong. Занятия в нашем фитнес клубе проходят два раза в неделю. В первую очередь это путь к сильному и крепкому телу. Данный фитнес доступен каждому, неважно мужчина вы или женщина, он не имеет ограничений ни по возрасту, ни по состоянию здоровья. Занятие проходит в динамическом режиме, но под приятную музыку. В начале занятий проводится длительная и глубокая разминка, которая качественно разогревает все группы мышц. Только после этого приступают к силовым упражнениям. Основной комплекс направлен на работу определенных мышц, способствует сжиганию жира в “нужных” местах, чтобы “вылепить” красивые рельефы. Особое внимание уделяется ягодицам и животу, как наиболее проблемным местам женской фигуры. Заканчивается тренировка растяжкой, которая расслабляет нагруженные мышцы и восстанавливает дыхание. Многие из нас хотят к лету привести себя в хорошую форму, быть более подтянутыми, убрать жировые отложения в проблемных местах или просто сделать красивое рельефное тело быстро, эффективно и в значительно короткие сроки. Если это про Вас, то Вам надо именно к нам на занятия Super—strong. Super Strong-это комплекс силовой аэробики, фитнес, объединяющий упражнения преодоления собственного веса с применением гантель, скакалок, бодибаров, утяжелителей, гирь.
Данный комплекс поможет Вам повысить общий тонус мышц, улучшить физическое и психологическое состояние организма, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. А так же способствует развитию силы, выносливости, гибкости, координации движений, ловкости, улучшению работы внутренних органов, совершенствованию форм тела. Тренер выстраивает занятие таким образом, что вы получаете равномерную нагрузку на определенную группу мышц, при этом не испытывая переутомления и перенапряжения, в течение, всей тренировки. Во время занятий тренер уделяет особое внимание каждому клиенту, учитывает все потребности человека и особенности его организма, что способствует снижению травматизма, увеличению эффективности тренировки и ускорению достижения результатов. Такие тренировки дают заряд положительной энергии и вызывают привыкание. Стабильное посещение занятий Super strong — это возможность быстро избавиться от лишнего жира, укрепить ваше физическое состояние, повысить скорость метаболизма в организме.
Ждем Вас на занятиях, в фитнес клубе Joy фитнес в Красногорске